Helsinkiläisille on 9.1. alkavalla kevätkaudella tarjolla runsaasti ohjattua liikuntatoimintaa. Kattavan kurssitoiminnan ohella on myös mahdollista ryhtyä liikuntakaveriksi iäkkäälle, osallistua liikuntainfoihin tai varata aika henkilökohtaiseen kuntosaliohjaukseen. Lapsiperheille on myös liikuntahulinoita ja perhepalloilua, senioreille puolestaan seniorisäpinöitä kertamaksulla.
Liikuntakursseja kaikille
Lapsille on uimakouluja sekä moto- ja temppujumppia. Alakouluikäisille suunnatusta EasySport-toiminnasta löytyy luistelu- ja kiekkokouluja, sulkapalloa/squashia, sirkusta ja tanssia. Työikäisille, erityisryhmille ja senioreille löytyy monipuolisia jumppia niin liikuntasalissa kuin uima-altaassakin. Työikäisille järjestetään myös uimakouluja ja senioreille ohjattua kuntosaliharjoittelua sekä kuntosalin starttikursseja.
Ilmoittautuminen sähköisesti tai soittamalla
Kurssitarjonta, hinnat ja ilmoittautumisohjeet löytyvät Helsingin kaupungin sähköisen asioinnin kotisivulla https://asiointi.hel.fi ja liikuntaviraston verkkosivuilla www.hel.fi/liikuntakurssit. Liikuntakursseille voi ilmoittautua 14.12. klo 16.00 alkaen osoitteessa asiointi.hel.fi tai puhelimitse 14.12. klo 16.00-19.00 puh. 09 310 28858. Mahdollisia vapaita paikkoja voi tiedustella torstaista 15.12. alkaen arkisin klo 9-15 seuraavista puhelinnumeroista 09 310 87501, 09 310 87205, 09 310 87913, 09 310 87858 tai 09 310 87815.
EasySporttia, FunActionia ja NYT-liikuntaa ympäri kaupunkia
Alakoululaisille suunnatun EasySportin tarjonnassa on myös yli sata maksutonta EasySport-liikuntatuntia, joita järjestetään liikuntahallien lisäksi koulujen liikuntatiloissa. Yläkouluikäisten FunAction-toiminnasta puolestaan pääsee nauttimaan lunastamalla 20 euron (+ 4 euron asiakaskortti) liikuntakortin, jolla voi osallistua kaikille kevätkauden FunAction-tunneille: lajikattauksessa on muun muassa futsal, hiphop, kiipeily, nyrkkeily, pingis, taekwondo ja trampoliinihyppely. 18–29-vuotiaiden NYT-liikunnan tunneille pääsee maksutta ja tarjonnasta löytyy lähes 50 lajia, mukana muun muassa jalkapallo, jooga, nyrkkeily, skeittaus, sulkapallo ja ultimate. EasySportiin, FunActioniin ja NYT-liikuntaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Lisätietoja verkkosivuilta: http://easysport.fi/, http://funactionnuorille.fi/ ja http://nytliikunta.fi/
Teksti: Helsingin kaupunki / uutiset