Herttoniemenranta+jumppailta+web+aki+rask
Tule tutustumaan liikuntapalveluiden syyskauden monipuoliseen jumppatarjontaan! Keskiviikkona 29.8. Herttoniemenrannan liikuntahallissa hikoillaan, vahvistetaan lihaksia ja huolletaan kroppaa kolmen tunnin ajan.
Tarjolla on kuusi erilaista jumppaa, jotka vaihtuvat puolen tunnin välein. Mukaan voi tulla koko kolmeksi tunniksi tai siksi aikaa, kun itselle sopii. Mukaan tarvitset oman jumppa-alustan.
Jumppatapahtuma on maksuton ja kaikille avoin, eikä jumppiin tarvitse erikseen ilmoittautua. Tule mukaan käynnistämään vauhdikas ja tehokas syyskausi!
16.30 – 17.00 Circuit
17.00 – 17.30 Kehonhuolto
17.30 – 18.00 Syke
18.00 – 18.30 Core
18.30 – 19.00 Voima
19.00 – 19.30 Venyttely
Lisätietoja:
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Helsingin kaupungin henkilöstöliikunta
Teksti: Helsingin kaupunki / uutiset
