Lihamureke

8 annosta

120 kcal / 500 kJ /annos

 

Monen miehen lemppari

 

Tän murekkeen leivot näin:

1 dl korppujauhoja

2 dl liha- tai kasvislientä

2 rkl tomaattipyreetä

2 tl kuivattua basilikaa

1 tl suolaa

1 sipuli hienonnettuna

500 g naudan jauhelihaa (rasvaa max 10%)

 

  1. Miksaa keskenään korppujauhot, liemi, tomaattipyree, basilika ja suola. Anna huilata 5-10 minsaa.
  2. Lisää sipuli ja jauhelija ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  3. Muovaa taikina kostutetuin käsin pitkänomaiseksi murekkeeksi uunivuoassa.

Stikkaa 200 asteiseen uuniin noin 50 minsaksi.

 

Tähän voi laittaa täytteeksi esim. sekavihannes- tai keittojuurespussin.

Tarjoo vaik perunamuusin kanssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *